Mrs.Sporty Club Freistadt - dein persönlicher Frauensportclub! Wir bieten effektives Training speziell für Frauen und unterstützen dich dabei deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Du wirst von deinem Trainer*innen-Team des Mrs.Sporty Club Freistadt exklusiv betreut, erhältst ein maßgeschneidertes Training (Einzel, Kurse, Beckenboden u.v.m.) und nimmst teil am alltagstauglichen Ernährungsprogramm. Und das Beste: In unserem Fitnessstudio kommen Spaß und gegenseitige Motivation bestimmt nicht zu kurz!
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M.A.N.D.U. ist der österreichische EMS-Marktführer und kombiniert hocheffizientes EMS-Ganzkörper-Training (elektrische Muskelstimulation) mit individuellem Personal Coaching für Muskeln in Rekordzeit - und das in nur 15 Minuten einmal pro Woche. Trainiert wird in Privatsphäre (max. 2 Kunden, 1 Trainer) und immer in Begleitung eines Personal Coaches, welcher darauf achtet, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Das EMS-Training kräftig gelenkschonend die gesamte Muskulatur (speziell die Tiefenmuskulatur), stärkt den Rücken, löst Verspannungen und muskuläre Dysbalancen. Gemessen werden die Trainingserfolge mit der Biompedanzanalyse der InBody-Waage, mit der man die Trainingsfortschritte schwarz auf weiß präsentiert bekommt und gemeinsam mit dem Personal Coach weiß, wie man das Workout gezielt gestalten kann.
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