Egal, ob Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Verbesserung der Ausdauer - Unsere Fitnesstrainer erstellen einen individuell angepassten Trainingsplan für Ihre Bedürfnisse.
Wir bieten Ihnen z. B. diverse Fitness- und Kampfsportkurse an, die Sie besuchen können. Nach dem Training können Sie in unserem Wellnessbereich oder an unserer Bar für die nötige Entspannung sowie Erholung sorgen.
Zusätzlich bekommen Sie während des Trainings gratis Getränke zur Verfügung gestellt.
M.A.N.D.U. ist der österreichische EMS-Marktführer und kombiniert hocheffizientes EMS-Ganzkörper-Training (elektrische Muskelstimulation) mit individuellem Personal Coaching für Muskeln in Rekordzeit - und das in nur 15 Minuten einmal pro Woche. Trainiert wird in Privatsphäre (max. 2 Kunden, 1 Trainer) und immer in Begleitung eines Personal Coaches, welcher darauf achtet, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Das EMS-Training kräftig gelenkschonend die gesamte Muskulatur (speziell die Tiefenmuskulatur), stärkt den Rücken, löst Verspannungen und muskuläre Dysbalancen. Gemessen werden die Trainingserfolge mit der Biompedanzanalyse der InBody-Waage, mit der man die Trainingsfortschritte schwarz auf weiß präsentiert bekommt und gemeinsam mit dem Personal Coach weiß, wie man das Workout gezielt gestalten kann.
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